Achtsamkeit leben

Präsenz und Verbundenheit im (Arbeits-)Alltag erleben

Im fordernden (Arbeits-)Alltag sind wir oft im Automatismus. Die Übung der Achtsamkeit gibt uns die Möglichkeit, immer wieder im Hier und Jetzt zu sein, von Moment zu Moment wahrzunehmen und anzunehmen. So gelingt es uns, adäquate Entscheidungen im oft vollen und hektischen (Arbeits-)Alltag zu treffen, selbstfürsorglich zu sein und in Verbundenheit zu handeln. Die Übungen lassen sich auch mit der Klientel anwenden.